Ambil gambar pinggan anda, atau beritahu kami apa yang anda makan.

Dengan Aklti, mencatat makanan anda jadi lebih mudah dan lebih menyeronokkan. Ambil gambar hidangan anda, dan Aklti mengenal pasti isinya serta menganggarkan kalorinya, dan menjejak makanan dan air anda sepanjang hari, supaya anda lebih dekat dengan matlamat anda: menurunkan berat badan, mengekalkannya, atau menyokong latihan anda.

Makan dan nikmatilah, Aklti membantu anda kekal di landasan menuju matlamat anda.

Akan datang ke App Store Akan datang ke Google Play E-mel saya apabila dilancarkan
Semangkuk salad: kubis ungu, lobak merah, timun, tomato ceri, lobak putih, jagung, kacang kuda dan avokado
Skrin “Matlamat harian anda” dalam Aklti: 1674 kcal sehari, kira-kira 0.5 kg kurang seminggu, dan pecahan protein, karbohidrat dan lemak.

Catat hidangan dalam tiga langkah

  1. Sepinggan telur hancur, avokado atas roti bakar bijirin penuh, tomato ceri dan daun roket

    Ambil gambar

    Ambil gambar pinggan, atau seluruh dulang. Gambar dianalisis sekali, kemudian dipadam.

  2. Skrin “Terangkan hidangan anda” dengan teks: Had grilled chicken with rice and a glass of milk.

    Sebut

    Tiada masa untuk ambil gambar? Taip atau sebut apa yang anda makan dengan kata-kata anda sendiri: “Ayam panggang dengan nasi dan segelas susu”.

  3. Skrin “Semak hidangan anda”: ayam panggang berkulit ≈ 330 kcal, nasi putih ≈ 240 kcal, susu penuh krim ≈ 150 kcal, jumlah ≈ 730 kcal dengan protein ≈ 50 g, karbohidrat ≈ 65 g dan lemak ≈ 27 g.

    Semak

    Semak makanan dan kuantiti, betulkan apa-apa dengan satu sentuhan, kemudian catat. Tiada apa yang dicatat sebelum anda melihatnya.

Ia kenal makanan yang kita benar-benar makan

Daripada telur atau oat untuk sarapan hingga nasi ayam untuk makan tengah hari dan pasta untuk makan malam. Jika hidangan tiada dalam pangkalan data, Aklti memecahkannya kepada bahan dan mengira setiap satu daripada pangkalan data.

  • Telur
  • Oat
  • Yogurt dan buah
  • Salad hijau
  • Nasi ayam
  • Ayam panggang
  • Daging panggang
  • Ikan panggang
  • Pasta
  • Piza
  • Burger
  • Sandwic
  • Sup lentil
  • Buah-buahan
Berapa banyak dulang yang anda makan?
Semangkuk penne dalam sos tomato dan daging lembu cincang, dengan keju parut dan pasli

Seluruh dulang.Separuh dulang, dan angkanya dibahagi dua.Hanya suku daripadanya.Dua kali lebih banyak.

Pilihan yang sama seperti dalam aplikasi. Anda juga boleh masukkan gram, cawan atau biji.

Gambar makanan di laman ini ialah ilustrasi.

Angka yang ada sumber

≈ 730

kcal

Ayam panggang dengan nasi dan segelas susu, seperti yang dipaparkan dalam aplikasi.
  • AI hanya mengecam makanan dan kuantitinya. Kalori, protein, karbohidrat dan lemak datang daripada pangkalan data makanan (USDA FoodData Central).
  • Gambar bukan penimbang, jadi setiap angka ialah anggaran (≈) dengan julat.
  • Jika ada nilai yang tiada, kami beritahu bahawa jumlahnya terkurang. Kami tidak sekali-kali mengisinya dengan tekaan.
  • Tukar mana-mana makanan atau kuantiti, dan simpan hidangan anda sendiri dengan bahan dan kuantiti anda sendiri.
Skrin pasta rebus kosong: ≈ 200 kcal secawan (≈ 124 g), protein ≈ 7 g, karbohidrat ≈ 38 g, lemak ≈ 1 g.

Seluruh hari anda dalam satu bulatan

Cincin itu matlamat harian anda, dikira daripada umur, tinggi, berat dan aktiviti anda. Setiap hidangan ialah pinggan di bibirnya.

  • Semangkuk yogurt dengan beri biru, pisang, delima, granola dan kacang
  • Ayam bakar dan kofta, sayur bakar, salad, kuskus berherba dan sos yogurt
  • Salmon bakar, kentang, sayur panggang dan lemon
Skrin “Hari ini”: cincin matlamat dengan ≈ 359 daripada 1674 kcal lagi hari ini, pinggan hidangan di bibirnya, serta protein, karbohidrat dan lemak di bawah.
Skrin “Kemajuan anda”: kalori mengikut hari berbanding matlamat harian, kira-kira 1710 kcal sehari secara purata, dan pecahan karbohidrat, protein dan lemak minggu ini.
Sambutan lencana “Seminggu penuh”: anda mencatat makanan 7 hari berturut-turut, dengan butang kongsi.
  • Lihat minggu anda dalam satu halaman, dan catat senaman secara manual.
  • Lencana untuk mencatat dan bergerak, bukan untuk makan kurang. Kongsikan, atau matikan.
  • Peringatan makan pada waktu yang anda pilih. Terlepas sehari? Tiada rasa bersalah.

Makanan anda urusan anda

  • Gambar tidak disimpan

    Gambar dihantar sekali untuk dianalisis, kemudian dipadam.

  • Tiada iklan, tiada penjejakan

    Kami tidak menjual data anda dan tidak menggunakan penjejak iklan. Analitik penggunaan dalam aplikasi kekal mati kecuali anda bersetuju, dan tidak sekali-kali merangkumi makanan, gambar atau kesihatan anda. Tiada langsung di laman web ini.

  • Padam akaun anda bila-bila masa

    Dalam Tetapan → Privasi & data → “Padam akaun dan data saya”. Ia dipadam serta-merta.

Gambar dan penerangan hidangan hanya dihantar kepada perkhidmatan AI selepas persetujuan berasingan daripada anda, yang boleh anda tarik balik. Baca dasar privasi (bahasa Inggeris)

Dalam bahasa anda

Sembilan bahasa, dan aplikasi bertukar arah kanan-ke-kiri atau kiri-ke-kanan mengikut bahasa.

Soalan lazim

Sudahkah Aklti dilancarkan?

Belum. Ia akan datang ke App Store dan Google Play tidak lama lagi. Untuk dimaklumkan apabila dilancarkan, tulis kepada support@aklti.app.

Sejauh mana tepatnya angka itu?

Ia anggaran yang jujur. AI mengecam makanan, nilainya datang daripada pangkalan data makanan, dan setiap angka dipaparkan dengan ≈ dan julat. Anda menyemak dan menyunting semuanya sebelum dicatat.

Adakah anda menyimpan gambar makanan saya?

Tidak. Gambar dihantar sekali untuk dianalisis, kemudian dipadam.

Bolehkah saya menggunakannya jika saya ada masalah kesihatan?

Aklti ialah alat penjejakan pemakanan, bukan nasihat perubatan. Bagi kehamilan, penyusuan susu ibu, diabetes yang dirawat dengan insulin, penyakit buah pinggang atau gangguan makan, aplikasi tidak menetapkan sasaran kalori atau pelan penurunan berat badan. Berbincanglah dengan doktor anda.

Berapakah umur yang diperlukan?

Aklti untuk orang dewasa, 18 tahun ke atas.

Adakah terdapat iklan?

Tidak, dan tiada penjejakan iklan.

Bagaimana saya memadam akaun?

Dalam aplikasi: Tetapan → Privasi & data → “Padam akaun dan data saya”. Atau tulis kepada privacy@aklti.app. Butiran di halaman pemadaman akaun (bahasa Inggeris).